Udskriv

		H: Fra spidsen af skulderen til den ønskede længde. I: Armhule til håndled. Målebåndet placeres i armhulen og armen strækkes ud til siden, hvorefter målet tages. J: Fra skridt til gulv. Placer målebåndet på indersiden af dit lår, helt tæt op af skridtet og mål derfra og ned til gulvet. K: Knæ til ankel. Fra midten af din knæskal og ned til anklen. L: Hofte til ankel. Find den store knogle ved hoften og mål fra dens top til din ankel. M: Solar plexus til ankel. Find "hullet" ved underkanten af din brystkasse og mål derfra og ned til anklerne. N: Fra spidsen af skulderen til anklen. O: Knæ til gulv. Fra midten af knæskallen til gulvet.
		Dine Mål:
		H:
		I:
		J:
		K:
		L:
		M:
		N:
		O: